FLASH COACHING
POURQUOI LE FLASH COACHING?
Le flash coaching est un coaching qui ne diffère que par sa durée! il se déroule en une à deux séances, pour traiter une question ou un problème spécifique comme global, qui ne néscessite pas une démarche classique en 6 séances ou plus.
Outre la résolution de problème, le flash coaching va aussi permettre un travail sur les processus comportementaux et émotionnels qui sont liés aux VALEURS et DRIVERS, tels que les choix de vie, le lacher prise, la confiance en soi, etc.
En effet, les VALEURS sont au coeur de nos processus comportementaux et émotionnels! Ce ne sont pas des notions spirituelles vaporeuses ni des buts sublimes, mais bien ce qui nous motive ou au contraire nous bloque quand il y a désaccord entre nos valeurs et nos fonctionnements sur le plan personnel comme relationnel (amoureux, familial, amical, professionnel). Ces valeurs initialement inculquées dès l'enfance par le milieu familial, ont évoluées avec les influences scolaires, universitaires, relationnelles, professionnelles, nos expériences de vie en général.
Connaitres ses valeurs pour les nourrir et vivre en harmonie est extrêmement bénéfique et permet d'orienter ses choix de vie personnels et professionnels.
Quand peut-on supposer qu'un travail sur les valeurs s'impose?
- Quand on se sent perdu, sans repère, errant,
- quand on ressent un malaise, conflit interne ou désaccord dans une entreprise, un groupe, une relation,
- Quand il y a des décisions à prendre vécues comme complexes, sans bonne issue, perdant/perdant,
- Quand il s'agit de définir un projet de vie ou un projet professionnel,
- Quand on se sent tiraillé, voire écartelé, entre deux logiques ou injonctions que l'on vit comme inconciliables,
- Quand on a tout simplement besoin de "faire le point".
Les DRIVERS sont ces prescriptions parentales qui ont structuré notre personnalité dès notre première année d'existence, et comme leur nom l'indique sont totalement ancrées en nous.
Ayant tous une intention positive initiale évidente, ils peuvent cependant devenir limitants quand ils sont fortement marqués. Les connaitre et comprendre permet donc d'adapter nos comportement pour mieux vivre.
Quand peut-on supposer qu'un travail sur les DRIVERS serait utile?
- quand on a des difficultés à dire non, qu'on est "trop gentil",
- quand on a des difficultés à exprimer ses émotions et sentiments,
- quand on a un sentiment d'insatisfaction et d'échec, une vision plutot pessimiste des choses,
- quand on a des difficultés à faire aboutir ses projets,
- quand on est sans cesse dans l'urgence,
- et d'une manière générale dans une démarche de connaissance de soi.
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